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Le yoga, au delà de ses bienfaits physiques et mentaux est un excellent remède contre les douleurs du dos, et ce, pour plusieurs raisons : il permet de rééquilibrer la colonne vertébrale de muscler le dos et d’apaiser les douleurs dorsales. Les bienfaits du YOGA...
Comment prévenir des TMS au bureau ?

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Dites stop aux TMS ! Les TMS, c’est quoi ? Les troubles musculo-squelettiques ou TMS représentent 85% des maladies professionnelles. Autant dire que nous sommes tous concernés! Ils se manifestent par des douleurs et une gêne dans les mouvements. Les plus...