{"id":66481,"date":"2022-06-16T11:07:23","date_gmt":"2022-06-16T09:07:23","guid":{"rendered":"https:\/\/vigilant-almeida.54-38-5-165.plesk.page\/?p=66481"},"modified":"2024-04-30T10:42:57","modified_gmt":"2024-04-30T08:42:57","slug":"buenas-practicas-laborales-del-nomada-digital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activebase.store\/es\/digital-nomad-les-bonnes-pratiques-de-travail\/","title":{"rendered":"N\u00f3mada digital, \u00bfcu\u00e1les son las buenas pr\u00e1cticas laborales?"},"content":{"rendered":"<p>La pr\u00e1ctica del nomadismo digital ha puesto de relieve la facilidad para trabajar en todo el mundo. Con la crisis sanitaria, esta pr\u00e1ctica se ha hecho cada vez m\u00e1s popular. Sin embargo, trabajar en la otra punta del mundo no es excusa para trabajar en malas condiciones.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Un entorno de trabajo adecuado<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Sin buenas herramientas de trabajo, es dif\u00edcil imaginar trabajar en buenas condiciones. Adem\u00e1s de repercutir en su productividad y en la calidad de su trabajo, unas malas condiciones de trabajo (ordenador defectuoso, silla dolorosa, herramientas de trabajo anticuadas) tendr\u00e1n consecuencias en su bienestar y, en consecuencia, en su salud. Si mejoras tu entorno de trabajo, contribuir\u00e1s al \u00e9xito de todos tus proyectos profesionales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Trabajar en una silla ergon\u00f3mica<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Su silla ergon\u00f3mica no s\u00f3lo debe elegirse por lo que puede hacer por su concentraci\u00f3n y productividad. Como <a href=\"https:\/\/activebase.store\/es\/como-convertirse-en-nomada-digital\/\">n\u00f3mada digital<\/a>Si va a utilizar un port\u00e1til nuevo, tendr\u00e1 que tener en cuenta su capacidad de almacenamiento, tama\u00f1o y peso. As\u00ed podr\u00e1s conservarlo durante m\u00e1s tiempo y evitar\u00e1s tener que desprenderte de \u00e9l cada vez que viajes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Adem\u00e1s de utilizarla para trabajar, no es raro que aproveche la comodidad de su silla para descansar, relajarse y desconectar. Ya sea en el dormitorio, en la oficina o en el sal\u00f3n, su silla ergon\u00f3mica debe servir tanto para el ocio como para el trabajo. Porque una buena concentraci\u00f3n tambi\u00e9n requiere un merecido descanso, incluso cuando se trabaja de viaje.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>As\u00ed que no es raro utilizar la misma silla de oficina para trabajar y leer, por ejemplo. Y cuando se trata de comodidad de lectura, una silla ergon\u00f3mica es insuperable. Tanto si lees un libro como si navegas por Internet, lees art\u00edculos o ves v\u00eddeos, tu silla tiene que ser vers\u00e1til.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">ActiveBase, el taburete ergon\u00f3mico que corrige la postura.<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para cualquiera que busque una soluci\u00f3n pr\u00e1ctica, respetuosa con el medio ambiente y sostenible, <a href=\"https:\/\/activebase.store\/es\/\">Taburete ergon\u00f3mico ActiveBase<\/a> puede ser una soluci\u00f3n adecuada. Con transportes inc\u00f3modos y espacios de trabajo no necesariamente adaptados a las necesidades de los n\u00f3madas digitales, el dolor de espalda es un problema com\u00fan.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Es ligero, f\u00e1cil de ajustar y realmente adaptable. Adem\u00e1s de ser reutilizable para todas tus actividades de oficina, el ActiveBase es un taburete que corrige tu postura a la vez que reduce el dolor de espalda. Los n\u00f3madas digitales viajan mucho, lo que significa viajar ligero. Por lo tanto, el peso y el tama\u00f1o de su equipaje es un criterio importante a la hora de elegir ser n\u00f3mada digital.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El \u00e1ngulo del asiento est\u00e1 ajustado a 15\u00b0, para que la columna vertebral se coloque de forma natural. De este modo, se corrige la postura, lo que facilita la reducci\u00f3n del dolor de espalda cr\u00f3nico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>No dude en descubrir <strong>por qu\u00e9 comprar un taburete ergon\u00f3mico<\/strong> en\u00a0<a href=\"https:\/\/activebase.store\/es\/10-razones-para-comprar-un-taburete-ergonomico\/\">haga clic aqu\u00ed.<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Trabajar en un espacio tranquilo<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A menos que no le moleste, le recomendamos que haga todo lo posible por aislarse del ruido: bocinas de coches, m\u00fasica de bares, compa\u00f1eros ruidosos, obras p\u00fablicas habituales, etc. Lo ideal es disponer de un espacio de trabajo m\u00ednimamente aislado. Si no es as\u00ed, intente encontrar un lugar en el que est\u00e9 mejor protegido del ruido. La soluci\u00f3n m\u00e1s sencilla suele ser la compra de unos auriculares con protecci\u00f3n ac\u00fastica. Si necesita escuchar grabaciones de audio o realizar videoconferencias, los auriculares con reducci\u00f3n del ruido ambiental son una muy buena soluci\u00f3n. Adem\u00e1s de mejorar su comodidad, no perder\u00e1 productividad.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Trabajar en una oficina luminosa<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Colocar tu asiento en un lugar expuesto a la luz del d\u00eda puede ayudarte a empezar bien el d\u00eda y a mantener un buen nivel de energ\u00eda. De hecho, parece que el impacto de la luz solar es a\u00fan m\u00e1s eficaz que un caf\u00e9 para recargar las pilas de quienes carecen de energ\u00eda. La exposici\u00f3n a la luz natural tiene muchos beneficios para la salud: vitamina D, energ\u00eda, buen humor, productividad, etc.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Herramientas de alto rendimiento<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Equipos inform\u00e1ticos actualizados<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Si tu ordenador no funciona o no puede realizar 100% de sus funciones, te va a resultar muy dif\u00edcil trabajar. Es cierto que, seg\u00fan el modelo, disponer de un equipo inform\u00e1tico eficiente (ordenador, pantalla, rat\u00f3n, tabletas, tel\u00e9fonos, c\u00e1mara, etc.) representa un presupuesto considerable. Sin embargo, piense en ello como una inversi\u00f3n a largo plazo. Al mejorar la calidad de tus herramientas de trabajo, te das la oportunidad de tener \u00e9xito en tus tareas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Una conexi\u00f3n a Internet de alto rendimiento<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u00a1Es la base de todo n\u00f3mada digital que se precie! \u00a1Una buena conexi\u00f3n o nada! Puede parecer trivial, pero sin conexi\u00f3n a Internet, te desconectas del mundo y eso puede ser un gran obst\u00e1culo cuando se trabaja a distancia. Adem\u00e1s, dependiendo de tu especialidad profesional, una conexi\u00f3n a Internet es indispensable para el buen funcionamiento de tu trabajo, por ejemplo, si eres desarrollador web o gestor de redes sociales. Debes pensar en limitar, en la medida de lo posible, los posibles cortes de Internet.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>As\u00ed que, en cuanto llegues a un nuevo destino, intenta encontrar los mejores lugares con buen WIFI. Si esto no es posible, tambi\u00e9n puedes comprar una clave de Internet, por ejemplo. Esto te permitir\u00e1, dentro de los l\u00edmites de los datos disponibles, beneficiarte del acceso a Internet est\u00e9s donde est\u00e9s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Herramientas productivas<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Con tantas herramientas en el mercado, es f\u00e1cil perderse. No dudes en preguntar a tu red profesional por las herramientas que utilizan. A menudo, muchas herramientas ofrecen periodos de prueba, que pueden ser \u00fatiles si tienes dudas sobre el servicio que ofrece el producto.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 adquirir una herramienta de trabajo productiva cuando se es n\u00f3mada digital?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Cuando trabajes mientras viajas, te resultar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil mantener toda tu informaci\u00f3n personal y profesional digitalizada en un solo lugar. Como n\u00f3mada digital, no eres inmune a los accidentes cotidianos. En caso de rotura, p\u00e9rdida o robo, puedes estar seguro de que no tendr\u00e1s que dejar de trabajar, lo que significa que puedes estar seguro de que tus ingresos continuar\u00e1n. De este modo, tienes menos estr\u00e9s con el que lidiar, lo que es una ventaja para tu bienestar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pratique du digital nomad a mis en lumi\u00e8re la facilit\u00e9 de travailler dans le monde entier. Avec la crise sanitaire, cette pratique s\u2019est de plus en d\u00e9velopp\u00e9e. Cependant, le fait de travailler \u00e0 l\u2019autre bout du monde n\u2019est pas une excuse pour travailler dans de mauvaises conditions. 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