ACTIVEBASE, MOLTO PIÙ DI UN SEDILE ERGONOMICO

12 video di esercizi di mal di schiena

Con gli educatori di postura ACTIVEBASE, fai la costruzione muscolare degli addominali, della catena lombare e delle spine cervicali migliorando la circolazione sanguigna e l’equilibrio.

Uso graduale con una gamma completa di esercizi raccomandati dai professionisti della salute: Fisioterapisti, Massaggiatori, Osteopati, Chiropratici e Medici Sportivi.

Il sedile propriocettore ACTIVEBASE è gestito molto facilmente. Diventerà il tuo alleato ideale per sopportare lunghe ore seduto in ufficio o a casa. Per sfruttare appieno i vantaggi del sedile ergonomico ACTIVEBASE,si consiglia di utilizzare di più con esercizi specifici per trasformare le ore di seduta in ore di attività.

Sedile ergonomico ActiveBase per il dolore alla schiena

Livello 1

Sedile fisso e base fissa
Lo sgabello di design del correttore di postura.
ActiveBase Sgabello medico con seduta Dinamico consigliato da fisioterapisti, osteopati, chiropratici e medici sportivi

Livello 2

Sedile attivo e base fissa
Muscolo la catena lombare e addominali.
Lo sgabello ActiveBase e il suo sedile attivo rafforzano i muscoli inferiori: gambe, polpacci, cosce, caviglie e schiena.

Livello 3

Sedile fisso e base dinamica
Rafforza i muscoli inferiori: gambe, polpacci, cosce e caviglie.
Sedia Activebase con esercizi sportivi per muscolo la catena lombare, addominali, e quadricipiti.

Livello 4

Sedile attivo e base dinamica:
Muscolo la schiena, quadricipiti e cintura addominale in profondità.
Attrezzature di bodybuilding Activebase per gli atleti: allenarsi in ufficio con esercizi di costruzione muscolare ed equilibrio.

Livello 5

Sedile attivo e base libera (senza cono):
Sedia per gli atleti, muscolo e lavorare il vostro equilibrio.

Acquisire familiarità con il sedile ACTIVEBASE – Livello 1

Correggere la postura e rafforzare la schiena senza sforzo per combattere Lumbago e Dorsalgia al lavoro o al lavoro.

Sedile ergonomico ActiveBase per mal di schiena: lumbago, mal di schiena, cervicale ed ernie del disco.

Perfezionare se stessi con la sedia ACTIVEBASE – Livello 2

Muscolo la catena lombare e addominali senza sforzo: movimenti pelvici.

ActiveBase Sgabello medico con seduta Dinamico consigliato da fisioterapisti, osteopati, chiropratici e medici sportivi

Avviso sulla sede generale attiva dei nostri clienti:
Individui, sportivi professionisti, fisioterapisti, osteopati e chiropratici

Perfezionare se stessi con lo sgabello ACTIVEBASE – Livello 3

Rafforzare i muscoli inferiori: Quadricipiti, vitelli e caviglie.

Lo sgabello ActiveBase e il suo sedile attivo rafforzano i muscoli inferiori: gambe, polpacci, cosce, caviglie e schiena.

Domina l’assedio ACTIVEBASE – Livello 4

Muscolo la schiena, le gambe e la cintura addominale al lavoro.

Sedia Activebase con esercizi sportivi per muscolo la catena lombare, addominali, e quadricipiti.

Pratica intensiva con il sedile ACTIVEBASE – Livello 5

Sportivo: Trasforma la sedia in una macchina per allenare i pesi ed esercita l’equilibrio mentre lavori i muscoli.

Attrezzature di bodybuilding Activebase per gli atleti: allenarsi in ufficio con esercizi di costruzione muscolare ed equilibrio.

Tutti i nostri video di esercizi per rafforzarti e combattere discretamente il mal di schiena in ufficio:

Esercizio n. 1

Posti a sedere dinamici:

Sblocca il bacino, muscolo la catena lombare.

Lavorare in lateralità.

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Esercizio n. 2

Posti a sedere dinamici:

Ante versione e retroversione del bacino. e muscolo la schiena.

Lavoro sulla lordosi (curvatura fisiologica della colonna vertebrale).

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Esercizio 3

Posti a sedere dinamici:

Movimento circolare del bacino, stress addominale, quadricipiti, muscoli lombari e pelvici.

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Esercizio 4

Posti a sedere dinamici:

Controllo posturale, rafforzamento della gamba e addominale. Sollecitazione di quadricipiti.

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Esercizio 5

Con cono inferiore sbloccato:

Lavoro a turni lato destro/sinistro.

Sollecitazione dei muscoli degli arti inferiori.

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Esercizio 6

Con cono inferiore sbloccato:

Lavori di dondolo anteriore/posteriore.

Sollecitazione dei muscoli degli arti inferiori.

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Esercizio 7

Con cono inferiore sbloccato:

Movimento circolare. Muscolo le gambe, delicatamente mobilitare le caviglie e lavorare l’equilibrio.

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Esercizio n. 8

Con cono inferiore sbloccato:

Controllo posturale, rafforzamento della gamba e addominale. Sollecitazione di quadricipiti.

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Esercizio 9

Con cono alto attivo e basso:

Mobilità dei sedili e dei piedi.

Lavori in lateralità destra/sinistra

Glutei muscolari e lombare.

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Esercizio 10

Con cono alto attivo e basso:

Mobilità dei sedili e dei piedi.

Ante versione e reversione del bacino.

Sollecitare gli addominali, lombari e quadricipiti.

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Esercizio n. 11

Con cono alto attivo e basso:

Mobilità dei sedili e dei piedi.

Movimento circolare, sollecitazione di addominali profondi, arti lombari e inferiori.

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Esercizio 12

Con cono alto attivo e basso:

Controllo posturale e rinforzo con gambe distese tra destra e sinistra.

Sollecitare quadricipiti, addominali lombari e muscoli pelvici profondi.

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Informazioni su ActiveBase

ACTIVEBASE, un’innovazione francese al servizio della schiena. 90 dei francesi soffrono di lumbagos, mal di schiena, cervicalgia e molti altri. Con la nostra seduta di design ergonomico e propriocettivo, correggi la postura e allevi il dolore.

 

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