Actualité de notre siège ergonomique

          Activebase

– Quarantaine et bien être mental

On en parle souvent, resté enfermé n’est pas idéal ni pour le corps, encore moins pour l’esprit! Et cette période inédite ne nous laisse pas le choix.
Savez-vous que le manque d’activité physique avait un impact sur notre moral? Si oui, vous devez pas mal le ressentir en ce moment pour certains.

En effet, l’activité physique, être actif permet de créer de l’endorphine :  «hormone du bonheur long terme »
Long terme car sa copine la dopamine elle, fonctionne en « décharges »

Et si on pouvait être actif en restant à la maison? C’est possible! Avec l’ACTIVE BASE
Travailler de la maison n’aura jamais stimuler autant notre corps, de nos muscles posturaux, à notre micro circulation en passant par notre équilibre et notre concentration.
Car quand on se sent bien dans son corps, qu’aucune tension ne vient créer de l’inconfort, on est plus concentré, plus efficace.
Et plus globalement, quand notre système nerveux n’a pas à se soucier de « gérer des bobos » il est plus zen et plus équilibré !