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Une nouvelle façon de profiter des bienfaits d’ActiveBase

On vous bichonne et on vous guide étape par étape dans tous les réglages de votre siège ergonomique. Vous allez voir, c’est un jeu d’enfant ! Vous pourrez ainsi profiter pleinement de tous les bienfaits d’ActiveBase. Une fois familiarisé avec le tabouret, vous pourrez passer à une utilisation plus poussée, et transformer vos heures assises en heures actives ! Là encore, tout a été pensé pour vous guider, avec des démonstrations pour chaque exercice de proprioception proposé.

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ActiveBase sport

Allez encore plus loin dans votre bien-être, toujours avec ActiveBase !

Bénéfique pour le corps et la tête, le pilates sur chaise, ou gyrokinesis, est une méthode reconnue mondialement. Parmi les avantages de cette méthode sportive, on retrouve :

  • Assouplissement des articulations,
  • Renforcement musculaire complet,
  • Travail des muscles profonds,
  • Libération des tensions musculaires,
  • Evacuation du stress,
  • Amélioration des appuis.

Découvrez en vidéo, comment la coach sportive Céline Roy s’approprie cette technique corporelle d’assouplissement musculaire.

Boostez votre énergie en 10 min seulement !

A pratiquer le matin ou en début d’après-midi, ce cours dynamisera l’intégralité de votre corps grâce au travail de torsion et d’ondulation.

Mobilisez et renforcez votre dos en 20 min seulement !

Déliez votre colonne vertébrale, libérez les tensions lombaires grâce à l’assise mobile de votre Activebase.

Redressez votre posture en 10 min seulement !

Opter pour ce module épaule vous permettra de lutter efficacement contre les méfaits de la position assise.

Gérez votre stress en 10 min seulement

Faites une pause dans votre journée, respirez et détendez-vous grâce a ce module respiration.

Quelques conseils utiles en bonus pour gérer la pression pendant votre travail.

Réduisez vos douleurs lombaires en 10 min seulement

Retrouvez la mobilité de votre bassin grâce à l’assise mobile du tabouret Activebase.

La position assise immobilise votre bassin et engendre lumbago, sciatique etc… à répétition.
Prenez quelques minutes par jour pour éviter ces pathologies.

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