Activebase logo

Salle de sport au travail : les avantages

Juil 30, 2021

A l'heure du retour au travail en présentiel, beaucoup d'employés font face au changement de leurs habitudes prises lors du télétravail. Celles et ceux qui ont retrouvé goût au sport grâce au confinement via du coaching en vidéo peuvent se sentir frustrés par ce retour au bureau.

Le constat est évident, de plus en plus d'employés de bureau ressentent le besoin de se dépenser après une journée passée assis. Quand on regarde les profils des gens qui vont à la salle de sport, bien souvent, il s'agit de profils divers mais qui exercent communément un travail sédentaire.

L'intérêt du sport en entreprise

Selon l'étude Greenworking (2017) sur les nouveaux environnements de travail, l'innovation découle désormais de la sérendipité. Et oui, il semble bien que 80% de nos inspirations en lien avec le travail naissent au cours de situations informelles : salle de repos, de sport, de loisirs. Déconnecter pour mieux penser.

Dans ce sens, ces innovations au travail séduisent de plus en plus les millenials, ces nouveaux talents qui peuvent faire évoluer votre entreprise. Cependant, il faut savoir les retenir. Vous l'avez compris, la salle de sport devient aussi un outil innovant dans la gestion des ressources humaines.

Le sport, moteur de performance en entreprise

Proposer une salle de sport à ses employés peut favoriser la croissance de leur productivité et l'amélioration de leur équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée. Ainsi, le collaborateur qui rate sa séance de sport à cause de son temps de trajet ou encore parce qu'il a du terminer un projet, sait qu'il pourra bénéficier de l'espace sportif que lui propose son entreprise. C'est tout bénéf !

De plus, selon une étude Accenture (2017), les sociétés qui proposent une expérience employé seraient 122% plus performante.

Evidemment que tout le monde n'a pas la place d'installer sa propre salle de sport dans ses locaux. Dans ce cas-là, je ne peux que vous conseiller de réfléchir à une offre de sport en entreprise en collaboration avec des salles de sport. Si comme vous avez la chance de travailler en campagne, n'hésitez pas à instaurer des challenges sportifs. Rien de mieux pour améliorer la cohésion d'équipe.

Et vous, pour ou contre la salle de sport au sein de votre entreprise ?

Découvrir ActiveBase

Pourquoi pratiquer le pilates sur chaise ?

Nous connaissons tous les bienfaits du pilates sur tapis sur la santé : détente, diminution du stress, soulagement du dos, amélioration de l'équilibre, de la souplesse, et bien d'autres. Mais connaissez vous les avantages de la méthodes pilates sur chaise ? Le Pilates sur chaise : qu’est-ce que c’est ? Le pilates sur chaise, au-delà […]

Lire la suite

La sédentarité : quels risques pour la santé ?

Selon des estimations récentes, 31 % de la population mondiale ne pratiquent pas la quantité recommandée d’activité physique pour protéger leur santé. Malheureusement, ce manque d'activité physique se répertorie directement sur la santé. Plus de la majorité de la population préfère l'inactivité à l'exercice physique. Plutôt tentant, non ? Et pourtant l'inactivité prolongée cause de […]

Lire la suite

Faire du sport en extérieur

Quand on vit dans un appartement exigu et sans terrasse, il est assez difficile de pouvoir s'adonner à une pratique physique sérieuse en intérieur. Perte de motivation, manque de place et nuisances sonores, autant d'inconvénients qui vous poussent à sortir dehors pour vous exercer. Qu'on vive en ville ou à la campagne, nous avons tous.tes […]

Lire la suite

menu linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram