4 niveaux de pratique pour une mobilité et un renforcement accru
Selon les réglages que vous appliquez à l’assise ou à la base de votre siège, vous travaillez différentes zones du corps tout en corrigeant votre posture.
Niveau 1
Assise et base
verrouillées
Niveau 2
Assise libre et
base verrouillée
Niveau 3
Assise verrouillée et
base libre *
Niveau 4
Assise et base
libres *
*Adaptez les réglages en fonction de l’instabilité voulue
