Schrittweise Nutzung
und eine ganze Reihe von Übungen

ActiveBase nimmt es sehr einfach in die Hand. Es wird Ihr idealer Verbündeter werden, um lange Stunden im Büro oder zu Hause zu sitzen. Um die Vorteile von ActiveBase voll auszuschöpfen, sollten Sie ihre Sitzungsstunden in aktive Stunden umsetzen.

Stufe 1

Mobiler Sitz und fester Sockel

Stufe 2

Mobiler Sitz und fester Sockel

Stufe 3

Fester Sitz und mobile Basis

Stufe 4

Mobiler Sitz und Sockel

Stufe 5

Mobiler Sitz und freier Sockel (ohne Kegel)

Kennenlernen von ActiveBase – Stufe 1

Perfektionierung mit ActiveBase – Stufe 2

Perfektionierung mit ActiveBase – Stufe 3

Mastering ActiveBase – Stufe 4

Intensiv mit ActiveBase- Stufe 5 üben

Alle unsere Übungsvideos

Übung Nr.1

Sitzmobilität

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Übung Nr.2

Sitzmobilität

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Übung 3

Sitzmobilität

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Übung 4

Sitzmobilität

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Übung 5

Mit entriegelten Bodenkegel

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Übung 6

Mit entriegelten Bodenkegel

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Übung 7

Mit entriegelten Bodenkegel

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Übung Nr.8

Mit entriegelten Bodenkegel

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Übung 9

Mit oben und unten Kegel entsperrt

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Übung 10

Mit oben und unten Kegel entsperrt

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Übung Nr.11

Mit oben und unten Kegel entsperrt

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Übung 12

Mit oben und unten Kegel entsperrt

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Über ActiveBase

ActiveBase ist ein innovatives Start-up, das ein Sitzkonzept entwickelt hat, das natürlich die Muskelketten des Ober- und Unterkörpers stimuliert.

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