Nuestros consejos de propiocepción

La propiocepción es la forma en que percibimos la posición de nuestro cuerpo en el entorno. Considerada como un sexto sentido, la propiocepción nos ayuda a recuperar información del interior del cuerpo (denominada esquema corporal) para dar una respuesta adecuada a un comportamiento externo, una acción específica ante un acontecimiento concreto. Por ejemplo, la propiocepción permite [...]

¿Conoce la propiocepción? ¿Cómo puede trabajarla? ¿Qué tipo de equipamiento se necesita? ¿Cómo desarrollar el equilibrio gracias a la propiocepción? Tanto si te interesa la reeducación propioceptiva como la prevención de lesiones, descubre todos nuestros consejos sobre los ejercicios propioceptivos. ¿Qué es la propiocepción? Al leer este artículo, es de esperar que [...]

Tenga la seguridad de que no se trata de una técnica bárbara. La propiocepción es un conjunto de sensores sensoriales situados en el cuerpo, en músculos, tendones y articulaciones. Estos sensores informan al cerebro de cada movimiento que hacemos. Sí, es totalmente loco y fascinante. Al parecer, la propiocepción se define como nuestra 6ª [...]