Guida ergonomica

A cosa serve uno sgabello ergonomico?

Questa è un'ottima domanda! Che senso ha uno sgabello ergonomico se si considerano tutte le possibilità esistenti in termini di sedute ergonomiche. La varietà di poltrone ergonomiche e di sedie da ufficio ergonomiche offre una selezione senza precedenti di prodotti simili. Tuttavia, lo sgabello ergonomico, e in particolare l'ActiveBase, rappresenta un'offerta unica nel mercato delle sedute. Vi spieghiamo perché in dettaglio.

LAVORARE CON DISCREZIONE

Essendo uno sgabello ergonomico in colori prevalentemente scuri e neutri, come il nero, ActiveBase si integra perfettamente nello spazio di lavoro. La sua forma discreta fa sì che non invada la casa, il che è un vero vantaggio per chi vuole ottimizzare la disposizione interna della propria abitazione.

LAVORARE SULLA PROPRIOCEZIONE

ActiveBase ha due funzioni dinamiche, situate ai piedi e alla seduta dello sgabello. A seconda delle esigenze e del livello, possono essere regolate separatamente o contemporaneamente. Quando si sceglie di sedersi in modo dinamico sul proprio sgabello ergonomico, si lavora indirettamente sulla propria postura. propriocezione. Un vantaggio per chi vuole migliorare il proprio sesto senso senza fare il minimo sforzo. C'è anche una buona probabilità di trovare divertente la seduta dinamica!

PER UNA FACILE CONSERVAZIONE

Facile da montare, ActiveBase è uno sgabello ergonomico che può essere smontato e riassemblato in meno di 10 minuti. In questo modo è possibile riporlo in qualsiasi spazio disponibile. Grazie alle sue dimensioni ridotte, ActiveBase può essere riposto facilmente sotto un tavolo, una scrivania, una borsa o persino in un armadio.

PER RIDURRE IL MAL DI SCHIENA

Uno dei motivi principali per scegliere uno sgabello ergonomico è ridurre il mal di schiena. Vero e proprio correttore di postura, ActiveBase agisce direttamente sul mal di schiena. Efficace fin dal primo utilizzo, posiziona la colonna vertebrale in modo naturale. Questo aiuta a ridurre il dolore alla schiena e alla zona lombare.

Grazie alla sua dinamica riabilitativa, l'ActiveBase è ideale anche per chi ha subito un intervento chirurgico importante alla schiena.

PER LAVORARE SUI MUSCOLI ADDOMINALI

Non c'è niente di meglio che poter fare gli addominali senza il minimo sforzo. È possibile quando si utilizza uno sgabello ergonomico come l'ActiveBase. Senza schienale, la parte superiore del corpo è avviluppata nella posizione seduta. In questo modo, i muscoli addominali vengono utilizzati in modo massiccio, contribuendo al rafforzamento e al lavoro degli addominali. Lavorare sull'ActiveBase vi permetterà di attivare i muscoli addominali semplicemente sedendovi.

PER UNA SEDUTA ATTIVA

Forse sapete che stare seduti è dannoso a lungo termine. Inasprisce uno stile di vita sedentario e non fa bene né al corpo né alla mente. Stare seduti in una posizione fissa per la maggior parte della giornata è sconsigliato dai professionisti della salute, che mettono in guardia sulle gravi conseguenze di questa malattia sociale.

Cosa fare quando si ha un lavoro d'ufficio? È qui che entra in gioco lo sgabello ergonomico per risolvere il problema. Se è dotato di una funzione di mobilità, come l'ActiveBase, vi permetterà di essere attivi pur rimanendo in posizione seduta. Utilizzando l'ActiveBase, quindi, si combatte la sedentarietà e si allunga l'aspettativa di vita.

PER RAFFORZARE GLI ARTI INFERIORI

Quando ci si siede su uno sgabello ergonomico come ActiveBase, gli arti inferiori vengono messi alla prova per garantire una buona postura. Oltre a garantire una buona postura, si contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna delle gambe.

PER MIGLIORARE LA VOSTRA PRODUTTIVITÀ

Quando si lavora in modo dinamico, ad esempio su ActiveBase, il benessere aumenta notevolmente. Indirettamente, si contribuisce a una maggiore produttività quando si lavora. Concentratevi sullo sgabello ergonomico e sarete in grado di portare a termine il vostro lavoro.

È stato inoltre dimostrato che sgabelli simili all'ActiveBase sono raccomandati per i bambini con disturbi DYS. La seduta di questo tipo di sgabello ergonomico consente loro di concentrarsi meglio durante l'apprendimento.

PER PORTARLO OVUNQUE

Con un peso di soli 2 kg, lo sgabello ergonomico ActiveBase può essere portato ovunque. Potete portarlo con voi ovunque, nel tempo libero o per lavoro, o in qualsiasi stanza della vostra casa.

PER LO SPORT

L'acquisto di uno sgabello ergonomico non è solo un investimento per l'ufficio, se è multiuso. L'ActiveBase, ad esempio, può essere utilizzato per attività sportive come esercizi di sostegno del corpo, di rafforzamento muscolare e di agilità. In questo modo è possibile migliorare le proprie capacità in uno sport particolare con uno sgabello ergonomico.

Se questi 10 argomenti per Scegliere uno sgabello ergonomico possiamo consigliare uno sgabello come ActiveBase. Versatile ed efficace fin dal primo utilizzo, questo sgabello è raccomandato da oltre mille professionisti della salute. Con benefici comprovati per il mal di schiena, compresi i dolori lombari, dorsali e cervicali, non possiamo che consigliarvi di provarlo.

Il telelavoro ha cambiato il nostro modo di lavorare. Con la creazione di postazioni di lavoro completamente remote e la crescente popolarità delle sedie da ufficio ergonomiche, il mondo del lavoro è cambiato. Il fatto è che sempre più dipendenti si rendono conto che se le condizioni di lavoro non sono ottimali, la loro salute e la loro produttività ne risentono. Nell'ambito della lotta contro i dolori muscolari, stanno arrivando sul mercato numerose sedie ergonomiche con un'ampia gamma di funzioni. ActiveBase è una delle soluzioni di seduta che consente di combinare comfort, migliori prestazioni lavorative e un ambiente di lavoro migliore. produttivitàRafforzare i muscoli e correggere la postura seduta.

Uno sgabello ergonomico?

Che cos'è uno sgabello da ufficio ergonomico?

A sgabello ergonomico è uno sgabello appositamente progettato per soddisfare una particolare esigenza. Offrendo un migliore supporto alla posizione di seduta, questo tipo di sedile ergonomico contribuisce a ridurre il rischio di lesioni e affaticamento causato dai DMS (Disturbi Muscoloscheletrici). Spesso viene paragonato al sedia ergonomicaTuttavia, lo sgabello è più preciso di quest'ultimo. Progettato per i lavoratori di fabbrica o d'ufficio che devono lavorare in posizione fissa per lunghi periodi, lo sgabello è più preciso di quest'ultimo. sgabello ergonomico riduce al minimo lo stress fisico sulla parte superiore e inferiore della schiena. Riducendo il disagio della seduta, la produttività aumenta notevolmente.

Per chi è?

Chi può utilizzare uno sgabello ergonomico?

Dato il numero crescente di persone che soffrono di sedentarietà, ci sono sempre più persone convinte di questo stile di vita. sedile ergonomico. Di conseguenza, l'uso non è limitato a un particolare tipo di persona. Dai bambini agli adulti, tutti possono beneficiare dei vantaggi di questa soluzione di seduta ergonomica. I giovani saranno conquistati dalla giocosa libertà di movimento dello sgabello. È consigliato anche ai bambini iperattivi.

Al di là della mobilità del seggiolino, gli adulti di tutte le età lo vedranno come una soluzione per prevenire o ridurre il rischio di incidenti. alleviare il dolore alla schiena. Tuttavia, questa non è la fine della storia, lo sgabello ergonomico per ufficio è ideale per chi vuole mantenere una buona postura ogni giorno.

I vantaggi?

Quali sono i vantaggi di uno sgabello da ufficio ergonomico?

Avete notato che durante l'orario di lavoro a volte rimanete seduti per lunghe ore, spesso senza muovervi. Ebbene, purtroppo questo tipo di comportamento è molto dannoso per la salute fisica e mentale. Sempre più professionisti della salute concordano sul fatto che la postura statica è molto dannosa per il corpo.

Ma come si fa a combattere uno stile di vita sedentario quando avete un lavoro che vi obbliga a stare seduti per lunghi periodi? Allora investire in una soluzione di seduta funzionale, in particolare in uno sgabello ergonomico, potrebbe essere la soluzione giusta per voi.

Adattato alla forma del corpo e alle esigenze quotidiane, lo sgabello ergonomico è un'alternativa alla classica sedia da ufficio. Vediamo i suoi vantaggi.

• Favorisce una buona postura

Innanzitutto, il vantaggio principale di uno sgabello ergonomico è che semplifica il posizionamento della postura naturale del corpo. Con una postura ottimale naturale, la colonna vertebrale dove dovrebbe essere. Se avete la tendenza a stare alla scrivania ingobbiti, o piuttosto a sentirvi curvi, l'uso di uno sgabello ergonomico può aiutarvi a risolvere queste fastidiose abitudini che causano il mal di schiena.

Inoltre, se si soffre di problemi alla schiena, questo tipo di seduta ergonomica può dare sollievo durante tutta la giornata lavorativa. Essendo un buon supporto lombare, risolve e riduce il mal di schiena. favorisce una buona postura della schiena. Non c'è quindi bisogno di preoccuparsi di lombalgie e dolori alla schiena.

• Riduce la tensione muscolare

Stare seduti in modo scorretto per ore e ore può portare facilmente ad affaticamenti muscolari. Alla fine della giornata, i muscoli sono indolenziti e ci si sente stanchi con dolori alla schiena e al collo. Purtroppo, quando questo comportamento si ripete e diventa un'abitudine, si corre il rischio di trasformare questi dolori in veri e propri problemi di salute nella zona della schiena.

L'uso diuno sgabello ergonomico vi permetterà di allineare la colonna vertebrale e di evitare tensioni nei muscoli del corpo. La circolazione sanguigna sarà migliorata e i danni al corpo ridotti al minimo!

• Facile da trasportare

Come la sedia da ufficio ergonomica, lo sgabello ergonomico per ufficio è leggero e facile da trasportare. Progettati per aiutarvi a vivere più comodamente, sono facili da smontare e da riporre nel vostro spazio di lavoro o di vita.

Possono quindi essere utilizzati per tutte le attività e il tempo libero: pesca, lavoro d'ufficio o sport. Gli sgabelli ergonomici sono all'insegna della praticità!

• Si adatta perfettamente ai vostri movimenti

Se avete mai usato uno sgabello ergonomico, la mobilità è un dato di fatto. È difficile da credere, ma questa soluzione di seduta rende più facile muoversi, allungarsi o girarsi rispetto a una sedia da ufficio tradizionale. Con uno sgabello ergonomico, la libertà di movimento è garantita per tutto il giorno.

Si è liberi di far lavorare i muscoli profondi favorendo il cambiamento di posizione. Utilizzando uno sgabello ergonomico, si evita di mantenere una posizione fissa e si permette al corpo di assumere una postura più dinamica e tonica. La postura è ottimizzata e la schiena ringrazia!

Qual è il prezzo?

Quanto costa una sedia da lavoro ergonomica?

Come per ogni soluzione di seduta ergonomica, la gamma di prezzi sul mercato può variare da 100 a 1.000 euro. A Base attivavi offriamo uno sgabello ergonomico La sedia ergonomica è propriocettiva e mobile, è raccomandata da oltre 1.000 fisioterapisti e costa circa 232 euro. Oggi è più facile ottenere una sedia ergonomica rispetto al passato. L'argomento è meno tabù e i dolori alla schiena stanno aumentando vertiginosamente.

Inoltre, con l'aumento della produttività dei dipendenti ben inseriti, i datori di lavoro sono sempre più aperti all'ergonomia degli strumenti di lavoro.

Nonostante un prezzo che può essere fuorviante, la posta in gioco è la vostra salute. L'uso di uno sgabello ergonomico può fare una grande differenza nella vita quotidiana, soprattutto se si soffre già di problemi alla schiena.

Cosa sono i DMS?

Cosa sono i DMS? Il disturbi muscoloscheletrici o DMS rappresentano l'85% delle malattie professionali. Quindi siamo tutti colpiti! Si manifestano con dolori e disagi nei movimenti. Le più comuni sono la tendinite della spalla, l'epicondilite (gomito), la sindrome del tunnel carpale (polso) e la lombalgia (mal di schiena). Possono essere causati in vari modi: postazione di lavoro non adeguata, postura scorretta o troppo statica, sollevamento o spostamento di carichi pesanti, vibrazioni, freddo, ecc. Inoltre, alcuni fattori come il sesso, l'età o lo stato di salute (diabete, reumatismi, ecc.) possono aumentare i rischi.

Inneschi MSD :

Sono molti i fattori che possono causare i DMS:

Lavoro sullo schermo

Le persone con problemi di vista che lavorano a lungo davanti allo schermo di un computer possono essere costrette ad assumere una postura scomoda, che può provocare dolori al collo.

Lavorare su uno schermo può anche portare a un grave affaticamento visivo, che a sua volta può portare all'insorgenza di varie patologie visive.

I suoi sintomi comprendono una sensazione di pesantezza ai bulbi oculari, arrossamento, formicolio, abbagliamento, miopia temporanea, secchezza oculare, mal di testa, ecc.

Postura scorretta

Mantenere una posizione statica per lunghi periodi di tempo può portare all'affaticamento muscolare. Al lavoro siamo generalmente costretti a stare seduti per lunghe ore, ma questa postura non è naturale per l'Homo-Sapiens e siamo direttamente esposti al rischio di sviluppare i DMS (Disturbi Muscoloscheletrici). Una cattiva postura da seduti, nel corso del tempo, può avere gravi conseguenze che si ripercuotono direttamente sulla nostra salute fisica e mentale. 

Una postazione di lavoro mal progettata

Regolare la postazione di lavoro è essenziale. Uno schermo troppo alto o troppo basso, documenti posizionati tra la tastiera e il dipendente, una pressione costante sui polsi durante la digitazione... possono provocare dolori al collo o ai polsi, ad esempio.

Lo stress

Lo stress è considerato un cofattore nello sviluppo dei DMS. Per far fronte alla situazione, il sistema nervoso rilascia nell'organismo molecole (adrenalina e cortisolo) che possono causare contratture muscolari. In combinazione con posture inadeguate e/o ripetitive, lo stress aumenta il rischio di DMS.

Soluzioni ergonomiche per rimediare alla situazione:

Il TMS sono comuni in ufficio, ma ci sono modi molto semplici per affrontarli. A cominciare da una buona posizione di seduta.

Ecco alcune buone pratiche da applicare:

Adattamento della postazione di lavoro :

• Regolate la luminosità dello schermo e adattate i personaggi alle vostre capacità visive,
• Privilegiare la luce naturale e arieggiare la stanza,
• Tastiera, piatta, a 10-15 cm dal bordo della scrivania,
• Optare per mobili da ufficio ergonomici,
• Decorate il vostro ufficio secondo i vostri gusti.

Adottare la giusta postura:

• Schiena dritta o leggermente arretrata,
• Cosce orizzontali, piedi piatti sul pavimento,
• Braccia e avambracci ad angolo retto,
• Polsi fluttuanti durante la digitazione o l'uso del mouse.

Organizzare meglio il proprio tempo:

• Fate delle pause visive,
• Fare delle pause e allungare,
• Non saltate il pranzo.

Questi piccoli cambiamenti cambieranno la vostra vita, quindi prendete in mano la vostra salute!

Siete ancora indecisi tra l'utilizzo di una palla ergonomica da scrivania e uno sgabello ergonomico ActiveBase per il lavoro? Leggete questo articolo e fate la vostra scelta!

Stare seduti non è una posizione naturale per noi homo-sapiens. Tutti gli esperti lo dimostrano: mantenere una postura scorretta non è una buona cosa. posizione seduta ha un impatto diretto sulla nostra salute fisica e sul nostro equilibrio mentale. Uno studio condotto da un'organizzazione sanitaria rivela che trascorriamo più di un terzo della nostra vita al lavoro e due mesi all'anno seduti dietro la scrivania. Come si può notare, è urgente rendersi conto che la nostra salute è in gioco sul lavoro !

Lavorare in buone condizioni e con una postazione di lavoro adeguata può quindi contribuire a migliorare la salute. produttivitàil suo salutee anche di risparmiare!

Purtroppo sono troppo poche le persone che ne sono consapevoli e la Disturbi muscoloscheletrici secondo l'Assurance Maladie, rappresentano ancora l'87% delle malattie professionali. Inoltre, con i vantaggi del telelavoro, queste cifre non sono destinate a diminuire... Ma torniamo al lavoro! Per combattere e prevenire TMS In ufficio, esistono centinaia di soluzioni ergonomiche e dinamiche, dalle sedie ergonomiche di ultima generazione alle scrivanie sit-stand e ai palloni gonfiabili, sgabello ergonomico e sedie ergonomiche di ogni tipo. In questo confronto, esaminiamo le differenze e le somiglianze tra due diverse soluzioni di seduta per ufficio: il sgabello ergonomico e la palla ergonomica.

Sgabello VS palloncino: cosa hanno in comune

Il pallone e l'ActiveBase sono entrambi progettati per rendere la seduta attiva. Questo stimola la muscolatura e riduce al minimo lo stress posturale sul lavoro.

Sono stati progettati per offrire all'utente un'elevata qualità buona posizione di seduta naturalmente, il più a lungo possibile.

Entrambi riconosciuti come soluzioni ergonomico problemi di salute limitanti, ci sono tuttavia molte differenze tra loro.

Sgabello vs palloncino: le differenze

È chiaro che questi due prodotti sono completamente diversi: dal punto di vista estetico, ergonomico e pratico...

• Impostazioni ergonomiche

  La sedia a sfera non è regolabile in altezza, quindi è molto importante scegliere la dimensione e il volume giusti per la vostra palla ergonomica. Lo sgabello ActiveBase, invece, offre la possibilità di regolare la seduta in base all'altezza e allo spazio di lavoro, grazie al tubo graduato. Questa caratteristica rende lo sgabello sedile multiuso adattandosi alle diverse forme del corpo e agli spazi di lavoro. Con questo obiettivo in mente, lo sgabello ergonomico ActiveBase non dà luogo a problemi di postura dovuti a un cattivo posizionamento, a causa dell'assenza di regolazioni.

• Estetica del sedile

  Sebbene questo criterio sia piuttosto soggettivo, alcuni palloni hanno un design elegante, che gioca sui materiali e sui colori per consentire all'utente di trasformarli in un elemento decorativo a sé stante. Questo non è il caso dell'ActiveBase, disponibile solo in nero.

• Dimensioni del sedile

  Una palla più grande ergonomico occupa più spazio di un ufficio. sgabello ergonomico, Questo può essere piuttosto restrittivo per gli spazi piccoli e può creare una serie di problemi pratici.

• Praticità quotidiana

  A differenza della palla, il sgabello ergonomico ActiveBase è molto pratico e può essere portato con sé ovunque. ufficio proprio come in vacanza! Proprio così! Lunedì in ufficio telelavoro martedì? Nessun problema! Grazie alla facilità di trasporto, alla leggerezza e al tubo facile da impugnare, potete portarlo ovunque. ergonomicoLa palla gonfiabile, invece, è molto più grande. Pur essendo molto leggera e talvolta dotata di un "polso", occupa più spazio ed è meno pratica da spostare. Sarà quindi più o meno grande a seconda della corporatura e dell'altezza dell'utente. Ciò significa che non è possibile condividere il posto a sedere con un collega, ad esempio.

Scoprite una seduta in evoluzione

Dopo questo confronto, cosa ne pensate? perché scegliere uno sgabello ergonomico? Oltre a essere regolabile, l'ActiveBase è scalabile grazie alla mobilità dei coni superiori e inferiori. Permette di eseguire una serie di esercizi in ufficio e di far lavorare diversi muscoli in base alle proprie esigenze e ai propri desideri. La doppia mobilità consente di eseguire un'ampia gamma di esercizi in ufficio.

Il sedile a sfera offre meno possibilità di esercizio e il dispendio energetico aggiuntivo generato dall'uso della palla è trascurabile. Secondo gli allenatori sportivi, la palla ergonomica gonfiabile è più adatta agli esercizi di yoga e di rilassamento muscolare.

Allora, avete fatto la vostra scelta?

BASE ATTIVA il sedile ergonomico per il nostro bambini !

Oggi sappiamo, grazie ad alcuni studi molto seri, che stare seduti in posizione statica per ore e ore ha gravi conseguenze sulla nostra salute. I sintomi più comuni sono stress, mancanza di concentrazione, mal di schiena (dolore al collo, tendinite, ecc.), stanchezza e gambe pesanti. Va da sé che anche i nostri figli non sono risparmiati: crescendo soffrono di cattive abitudini, in particolare di una postura scorretta che, a lungo andare, se non viene corretta, rischia di danneggiare il loro giovanissimo e fragile capitale osseo, fino a lasciare sequele in età adulta: TMS disturbi muscoloscheletrici, un vero e proprio flagello a cui le aziende e le assicurazioni sanitarie stanno cercando di porre rimedio. Affrontare il problema un passo alla voltaBASE"oPrevenire è meglio che curare". ha perfettamente senso!

Postura scorretta a scuola

Purtroppo, non appena iniziano la scuola, i nostri bambini sono costretti a stare seduti per lunghe ore, cosa che non è naturale per loro. Abituati a muoversi, questa costrizione diventa rapidamente un ostacolo alla concentrazione e una fonte di nervosismo. Sebbene esistano accessori come i cuscini massaggianti e oggetti più "eccentrici" come gli elastici sotto i piedi (solo per citarne alcuni) per aiutare i problemi di postura dei bambini, essi non risolvono il problema fondamentale: l'inadeguatezza degli arredi pensati per loro e la mancanza di mobili "adeguati".ergonomia sedute su cui siedono per 8 ore al giorno!

Certo, è difficile immaginare che tutte le scuole siano in grado di dotarsi delle attrezzature necessarie. sgabello dinamico BASE ATTIVAIl costo di un tale cambiamento sarebbe considerevole. Nel frattempo, possiamo compensare a casa dotando i nostri figli, fin dalla più tenera età, di una mobili ergonomiciÈ pratico, adatto alla forma del corpo e il più sano possibile.

Lo sgabello ACTIVEBASE per imparare a sedersi meglio

È in questo senso che il sgabello propriocettivo BASE ATTIVA è stato progettato. Questo sedile ergonomico per i bambini è rivoluzionaria: permette loro di muoversi, fornendo al contempo un eccellente supporto alla schiena e rafforzando la muscolatura.

Riducendo l'affaticamento, favorendo la concentrazione e creando un clima favorevole al lavoro efficiente e di buon umore, l'ACTIVEBASE si sta rivelando un alleato prezioso per il benessere dei nostri bambini.

Il effetti principali della sede centrale BASE ATTIVA sono su :

Propriocezione Tono muscolare Coordinamento Postura ed equilibrio

Queste diverse azioni, in particolare sulla propriocettivo e il tono muscolare aumenteranno in modo significativo e oggettivo i buoni risultati ottenuti durante le sessioni di trattamento di questi bambini. La poltrona BASE ATTIVA stimola il sistema propriocettivo, che regola la nostra posizione nello spazio e i nostri movimenti. La sua funzione è interattiva e interdipendente con gli altri organi di senso che compongono il sistema posturale. Questo sistema posturaleIl sistema propriocettivo ci permette di essere consapevoli della nostra postura e di sviluppare la percezione sensoriale. Quando c'è un'alterazione funzionale del sistema propriocettivo, si possono riscontrare sintomi "DYS", in particolare :

• Disturbo del tono muscolare
• compromissione dell'orientamento spaziale e temporale

Utilizzando l'opzione sedile ergonomico BASE ATTIVAStimolando questi diversi sistemi, possiamo migliorare e ottimizzare la gestione di questi diversi disturbi.

Alexandre LOOS , Dottore in Chiropratica

Nella seguente testimonianza, Christine Belli Presidente dell'associazione "GRAFIDI, ci racconta la sua esperienza con il sedile ergonomico BASE ATTIVA in una sessione di grafoterapia.

I vantaggi dello sgabello dinamico BASE ATTIVAsui bambini con diagnosiDYS"e i bambini conADHD” !

• DYS Espressione utilizzata per descrivere disturbi specifici del linguaggio e dell'apprendimento come disprassia, dislessia e disfasia.
• ADHD Disturbo da deficit di attenzione e iperattività

Gli stimoli forniti dalsedute dinamiche BASE ATTIVA sono estremamente utili nel trattamento di bambini con difficoltà di apprendimento (circa il 10% dei bambini a scuola) o con ADHD.

I bambini affetti da ADHD devono contorcersi per imparare, secondo una Studio UCF University of Central Florida - Orlando, FL Notizie.

"Smettete di muovervi e concentratevi!".

Due ingiunzioni contraddittorie per alcuni bambini che hanno bisogno di muoversi per concentrarsi.

A articolo molto interessante sul sito web di RIRE spiega che battere i piedi, far oscillare le gambe o contorcersi sulla sedia sono tutti modi di movimenti di cui i bambini con ADHD hanno un bisogno vitale di trattenere le informazioni e di svolgere compiti cognitivamente complessi.

Se chiediamo loro di interrompere i loro movimenti spontanei, questo occuperà gran parte del loro tempo di attenzione... Quindi rimarrà ben poco per l'apprendimento. Inoltre, spesso vediamo adulti che iniziano a fare movimenti ripetitivi (roteare la matita, battere il piede, camminare in cerchio, ecc.) quando devono concentrarsi.

Non si tratta di lasciare che saltino da un tavolo all'altro o che si arrampichino sulle tende, ma piuttosto di trovare soluzioni adeguate per conciliare l'esigenza di movimento con il rispetto dell'ambiente di lavoro.

Negli Stati Uniti, in Norvegia, in Svizzera e qui in Francia, le palle da ginnastica vengono utilizzate in alcune classi della scuola primaria per migliorare la postura e la concentrazione dei bambini. Non hanno ancora familiarità con la seduta dinamica BASE ATTIVA che ovviamente è molto più adatto alle aule scolastiche, sia per le sue dimensioni ridotte sia perché può essere utilizzato come seduta. scalabile reso possibile dai suoi 2 coni ad entrambe le estremità.

BASE ATTIVA è un modo sicuro per risvegliare, riprogrammare e rafforzare i muscoli stabilizzatori della colonna vertebrale nel suo complesso, rendendo la seduta una postura attiva.