Nuestros consejos sobre el dolor de espalda

Contrariamente a la creencia popular, el dolor de espalda no es un dolor físico que aparece en un chasquido de dedos. A menudo se trata de un proceso bastante largo que es consecuencia de la repetición de malos hábitos en la vida cotidiana. El dolor de espalda no es infrecuente; al contrario, de 8 a % a 90% son motivo de consultas osteopáticas [...].

¿Qué es el dolor de espalda? El dolor de espalda, o lumbalgia, es uno de los principales motivos de consulta de los pacientes. Aunque esta patología suele afectar a personas mayores de 65 años, también puede padecerla gente más joven. Y cada vez a edades más tempranas. En la mayoría de los […]

¡El 2022 acaba de empezar, con su cuota de buenos propósitos! ¿Y si aprovechas este nuevo año para resolver esos problemas de dolor de espalda que te limitan en tu día a día? En 2022, elige un estilo de vida sin dolor y recupera la movilidad en tus movimientos. Porque en ActiveBase somos simpáticos, […]

El yoga, más allá de sus beneficios físicos y mentales, es un excelente remedio contra el dolor de espalda por varias razones: permite reequilibrar la columna vertebral, fortalecer los músculos de la espalda y aliviar el dolor dorsal. ¿Cómo alivia el yoga el dolor de espalda? El yoga es un método muy eficaz para remediar el dolor de […]