Nos conseils proprioception

La proprioception, c’est la manière dont on perçoit notre position corporelle au sein de notre environnement. Considéré comme un sixième sens, la proprioception favorise la récupération d’informations au sein même du corps (appelé schéma corporel) dans le but d’offrir une réponse adaptée à un comportement extérieur, une action spécifique face à un évènement particulier. Par exemple, la proprioception permet de […]

Connaissez-vous la proprioception ? Comment peut-on la travailler ? Quel type de matériel est nécessaire ? Comment développer son équilibre grâce au sens proprioceptif ? Que vous soyez dans une logique de rééducation proprioceptive ou bien par désir de prévention de blessures, découvrez tous nos conseils d’exercices de proprioception. Qu’est-ce que la proprioception ? En lisant cet article, on espère […]

Rassurez-vous, il ne s’agit là pas une technique barbare. La proprioception correspond à un ensemble de capteurs sensoriels qui se trouvent dans le corps, au niveau des muscles, des tendons, des articulations. Ces capteurs informent le cerveau de tous les mouvements que nous faisons. Oui, c’est totalement fou et fascinant. Il semblerait que la proprioception soit définit comme notre 6ème […]