Nómada digital, ¿cuáles son las buenas prácticas laborales?

La práctica del nomadismo digital ha puesto de relieve la facilidad para trabajar en todo el mundo. Con la crisis sanitaria, esta práctica se ha hecho cada vez más popular. Sin embargo, trabajar en la otra punta del mundo no es excusa para trabajar en malas condiciones.

Un entorno de trabajo adecuado

Sin buenas herramientas de trabajo, es difícil imaginar trabajar en buenas condiciones. Además de repercutir en su productividad y en la calidad de su trabajo, unas malas condiciones de trabajo (ordenador defectuoso, silla dolorosa, herramientas de trabajo anticuadas) tendrán consecuencias en su bienestar y, en consecuencia, en su salud. Si mejoras tu entorno de trabajo, contribuirás al éxito de todos tus proyectos profesionales.

Trabajar en una silla ergonómica

Su silla ergonómica no sólo debe elegirse por lo que puede hacer por su concentración y productividad. Como nómada digitalSi va a utilizar un portátil nuevo, tendrá que tener en cuenta su capacidad de almacenamiento, tamaño y peso. Así podrás conservarlo durante más tiempo y evitarás tener que desprenderte de él cada vez que viajes.

Además de utilizarla para trabajar, no es raro que aproveche la comodidad de su silla para descansar, relajarse y desconectar. Ya sea en el dormitorio, en la oficina o en el salón, su silla ergonómica debe servir tanto para el ocio como para el trabajo. Porque una buena concentración también requiere un merecido descanso, incluso cuando se trabaja de viaje.

Así que no es raro utilizar la misma silla de oficina para trabajar y leer, por ejemplo. Y cuando se trata de comodidad de lectura, una silla ergonómica es insuperable. Tanto si lees un libro como si navegas por Internet, lees artículos o ves vídeos, tu silla tiene que ser versátil.

ActiveBase, el taburete ergonómico que corrige la postura.

Para cualquiera que busque una solución práctica, respetuosa con el medio ambiente y sostenible, Taburete ergonómico ActiveBase puede ser una solución adecuada. Con transportes incómodos y espacios de trabajo no necesariamente adaptados a las necesidades de los nómadas digitales, el dolor de espalda es un problema común.

Es ligero, fácil de ajustar y realmente adaptable. Además de ser reutilizable para todas tus actividades de oficina, el ActiveBase es un taburete que corrige tu postura a la vez que reduce el dolor de espalda. Los nómadas digitales viajan mucho, lo que significa viajar ligero. Por lo tanto, el peso y el tamaño de su equipaje es un criterio importante a la hora de elegir ser nómada digital.

El ángulo del asiento está ajustado a 15°, para que la columna vertebral se coloque de forma natural. De este modo, se corrige la postura, lo que facilita la reducción del dolor de espalda crónico.

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Trabajar en un espacio tranquilo

A menos que no le moleste, le recomendamos que haga todo lo posible por aislarse del ruido: bocinas de coches, música de bares, compañeros ruidosos, obras públicas habituales, etc. Lo ideal es disponer de un espacio de trabajo mínimamente aislado. Si no es así, intente encontrar un lugar en el que esté mejor protegido del ruido. La solución más sencilla suele ser la compra de unos auriculares con protección acústica. Si necesita escuchar grabaciones de audio o realizar videoconferencias, los auriculares con reducción del ruido ambiental son una muy buena solución. Además de mejorar su comodidad, no perderá productividad.

Trabajar en una oficina luminosa

Colocar tu asiento en un lugar expuesto a la luz del día puede ayudarte a empezar bien el día y a mantener un buen nivel de energía. De hecho, parece que el impacto de la luz solar es aún más eficaz que un café para recargar las pilas de quienes carecen de energía. La exposición a la luz natural tiene muchos beneficios para la salud: vitamina D, energía, buen humor, productividad, etc.

Herramientas de alto rendimiento

Equipos informáticos actualizados

Si tu ordenador no funciona o no puede realizar 100% de sus funciones, te va a resultar muy difícil trabajar. Es cierto que, según el modelo, disponer de un equipo informático eficiente (ordenador, pantalla, ratón, tabletas, teléfonos, cámara, etc.) representa un presupuesto considerable. Sin embargo, piense en ello como una inversión a largo plazo. Al mejorar la calidad de tus herramientas de trabajo, te das la oportunidad de tener éxito en tus tareas.

Una conexión a Internet de alto rendimiento

¡Es la base de todo nómada digital que se precie! ¡Una buena conexión o nada! Puede parecer trivial, pero sin conexión a Internet, te desconectas del mundo y eso puede ser un gran obstáculo cuando se trabaja a distancia. Además, dependiendo de tu especialidad profesional, una conexión a Internet es indispensable para el buen funcionamiento de tu trabajo, por ejemplo, si eres desarrollador web o gestor de redes sociales. Debes pensar en limitar, en la medida de lo posible, los posibles cortes de Internet.

Así que, en cuanto llegues a un nuevo destino, intenta encontrar los mejores lugares con buen WIFI. Si esto no es posible, también puedes comprar una clave de Internet, por ejemplo. Esto te permitirá, dentro de los límites de los datos disponibles, beneficiarte del acceso a Internet estés donde estés.

Herramientas productivas

Con tantas herramientas en el mercado, es fácil perderse. No dudes en preguntar a tu red profesional por las herramientas que utilizan. A menudo, muchas herramientas ofrecen periodos de prueba, que pueden ser útiles si tienes dudas sobre el servicio que ofrece el producto.

¿Por qué adquirir una herramienta de trabajo productiva cuando se es nómada digital?

Cuando trabajes mientras viajas, te resultará más fácil mantener toda tu información personal y profesional digitalizada en un solo lugar. Como nómada digital, no eres inmune a los accidentes cotidianos. En caso de rotura, pérdida o robo, puedes estar seguro de que no tendrás que dejar de trabajar, lo que significa que puedes estar seguro de que tus ingresos continuarán. De este modo, tienes menos estrés con el que lidiar, lo que es una ventaja para tu bienestar.