BEHANDLUNG
ENTDECKEN SIE DIE EINSTELLUNGEN UND DIE 4 STUFEN DES AKTIVEN SITZENS
Die Einstellungen
Die Einstellungen sind einfach, sollten aber für eine angemessene Nutzung Ihres ergonomischen Hockers gut vorgenommen werden.
1 - SITZHÖHE
Die richtige Höhe entspricht der Sitzfläche auf Höhe Ihrer Kniekehlen.
2 - ANZIEHEN DER STANGE
Öffnen und drehen Sie den Hebel (A), während Sie den Mutterring (B) festhalten. Überprüfen Sie regelmäßig, ob der Ring richtig sitzt
3 - EINSTELLUNG DER OBEREN BEWEGLICHKEIT
Drehen Sie den oberen Konus gegen den Uhrzeigersinn für mehr Beweglichkeit.
4 - EINSTELLUNG DER UNTEREN BEWEGLICHKEIT
Drehen Sie den unteren Konus gegen den Uhrzeigersinn, um ihn hochzuziehen und mehr Beweglichkeit zu erhalten.
Die 4 Positionen
Erkunden Sie die verschiedenen Ebenen, um Ihre Sitzzeiten zu dynamisieren und die Vorteile voll auszuschöpfen.
Ebene 1
Sich mit der ActiveBase vertraut machen
Die Drehung der Sitzfläche und die Drehung der Füße sind gesperrt.
Der dynamische Sitz ActiveBase wirkt auf die Korrektur Ihrer Sitzhaltung ein.
Ebene 2
Entdeckung des dynamischen Sitzens
Die Sitzfläche wird dynamisch gedreht und die Basis ist arretiert. Sie trainieren die Lendenwirbelkette und die Bauchmuskeln. Sie können den Bewegungsumfang der Sitzfläche einfach und genau einstellen.
Ebene 3
Erhöhte Mobilität
Die Sitzdrehung ist arretiert und die Fußdrehung ist dynamisch. Sie üben eine sitzende Körperhaltung aus und stärken Ihre gesamte untere Muskulatur: Beine, Waden, Oberschenkel und Fußgelenke. Sie können den Bewegungsradius des Fußes einfach und präzise einstellen.
Passen Sie die Einstellungen entsprechend der gewünschten Instabilität an.
Ebene 4
Sitzfläche 100% dynamisch
Der Sitz und die Basis sind dynamisch. Auf dieser Ebene arbeiten Sie tiefgreifend auf die Muskeln des Rückens, der Quadrizeps und des Bauchgürtels. Sie können den Bewegungsradius der Sitzfläche sowie der Basis einfach und präzise einstellen.
Passen Sie die Einstellungen entsprechend der gewünschten Instabilität an.
