Digital nomad, was sind gute Arbeitspraktiken?

Die Praxis der digitalen Nomaden hat die Leichtigkeit des Arbeitens auf der ganzen Welt in den Vordergrund gerückt. Mit der Gesundheitskrise hat sich diese Praxis immer weiter ausgebreitet. Allerdings ist das Arbeiten am anderen Ende der Welt keine Entschuldigung dafür, unter schlechten Bedingungen zu arbeiten.

Eine geeignete Arbeitsumgebung

Ohne gute Arbeitsmittel ist es schwer, sich vorzustellen, unter guten Bedingungen zu arbeiten. Schlechte Arbeitsbedingungen (defekte Computer, schmerzende Stühle, veraltete Arbeitsgeräte) wirken sich nicht nur auf Ihre Produktivität und die Qualität Ihrer Arbeit aus, sondern haben auch Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden und damit auf Ihre Gesundheit. Durch die Verbesserung Ihres Arbeitsumfelds tragen Sie zum Erfolg all Ihrer beruflichen Projekte bei.

Arbeiten auf einem ergonomischen Stuhl

Ihr ergonomischer Stuhl sollte nicht nur danach ausgewählt werden, wie er Ihre Konzentration und Produktivität steigern kann. Als digitale NomadinWenn Sie eine Tasche kaufen möchten, sollten Sie die Kriterien Aufbewahrung, Größe und Gewicht berücksichtigen. So können Sie es länger aufbewahren und müssen es nicht bei jeder Reise weggeben.

Neben der Arbeit nutzen Sie den Sitzkomfort Ihres Stuhls oft auch für Pausen, Entspannung und Erholung. Egal, ob er in Ihrem Schlafzimmer, Büro oder Wohnzimmer steht, Ihr ergonomischer Stuhl sollte Ihnen sowohl zur Unterhaltung als auch zur Arbeit dienen. Denn zu einer guten Konzentration gehören auch wohlverdiente Ruhepausen, selbst wenn Sie auf Reisen arbeiten.

Daher ist es nicht ungewöhnlich, denselben Bürostuhl zum Arbeiten und z. B. zum Lesen zu verwenden. Und was den Lesekomfort angeht, ist ein ergonomischer Stuhl unübertroffen. Ob Sie ein Buch lesen oder im Internet surfen, Artikel lesen und Videos ansehen - Ihr Stuhl muss vielseitig einsetzbar sein.

ActiveBase, der ergonomische Hocker, der die Körperhaltung korrigiert.

Für alle, die auf der Suche nach einer praktischen, umweltfreundlichen und nachhaltigen Lösung sind, den ergonomischen Hocker ActiveBase kann eine geeignete Lösung sein. Mit unbequemen Transportmitteln und nicht unbedingt geeigneten Arbeitsräumen sind Rückenschmerzen für Digitalnomaden ein gefundenes Fressen.

Sein geringes Gewicht, das einfache Richten und seine Anpassungsfähigkeit sind echt. Der ActiveBase ist ein Hocker, der Ihre Haltung korrigiert und gleichzeitig Rückenschmerzen reduziert, da er für alle Ihre Bürotätigkeiten wiederverwendbar ist. Digitale Nomaden sind viel unterwegs, was bedeutet, dass sie mit leichtem Gepäck reisen müssen. Das Gewicht und die Größe des Gepäcks sind daher ein wichtiges Kriterium, wenn man sich für eine digitale Nomadin oder einen digitalen Nomaden entscheidet.

Der Winkel seiner Sitzfläche ist auf 15° konfiguriert, so dass die Wirbelsäule natürlich positioniert wird. Auf diese Weise wird eine Korrektur der Körperhaltung vorgenommen, was die Verringerung chronischer Rückenschmerzen erleichtert.

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In einem ruhigen Raum arbeiten

Wenn es Ihnen nichts ausmacht, sollten Sie sich bemühen, Ihren Arbeitsplatz von Lärm zu isolieren: Autohupen, Barmusik, laute Kollegen, regelmäßige öffentliche Arbeiten etc. Am besten ist es, wenn Sie einen minimal isolierten Arbeitsplatz haben. Wenn das nicht der Fall ist, versuchen Sie, einen Ort zu finden, an dem Sie am besten vor Lärm geschützt sind. Die einfachste Lösung ist oft immer noch der Kauf eines geräuschdämpfenden Kopfhörers. Wenn Sie Audioaufnahmen anhören oder Videokonferenzen abhalten müssen, sind Kopfhörer, die Umgebungsgeräusche reduzieren, eine sehr gute Lösung. Sie verbessern nicht nur Ihren Komfort, sondern auch Ihre Produktivität.

Arbeiten in einem hellen Büro

Wenn Sie Ihren Stuhl an einen Ort stellen, der dem Tageslicht ausgesetzt ist, kann Ihnen das helfen, Ihren Tag gut zu beginnen und ein gutes Energieniveau zu halten. Es scheint, dass die Wirkung des Sonnenlichts sogar noch effektiver als ein Kaffee ist, wenn es darum geht, Energiemangel zu beheben. Die Einwirkung von natürlichem Licht hat viele gesundheitliche Vorteile: Vitamin D, Energie, gute Laune, Produktivität und vieles mehr.

Leistungsstarke Werkzeuge

Eine aktuelle Computerausstattung

Wenn Ihr Computer nicht funktioniert oder 100% seiner Funktionen nicht ausführen kann, werden Sie große Schwierigkeiten bei der Arbeit haben. Es stimmt, dass je nach Modell eine effiziente Computerausrüstung (Computer, Monitor, Maus, Tablets, Telefone, Kamera usw.) ein großes Budget darstellt. Betrachten Sie dies jedoch eher als eine langfristige Investition. Wenn Sie die Qualität Ihrer Arbeitsmittel verbessern, haben Sie die Chance, Ihre Aufgaben erfolgreich zu erledigen.

Eine leistungsfähige Internetverbindung

Das ist die Grundlage für jeden digitalen Nomaden, der etwas auf sich hält! Eine gute Verbindung oder nichts! Es klingt trivial, aber ohne Internetverbindung sind Sie von der Welt abgeschnitten, und das kann bei der Arbeit aus der Ferne sehr hinderlich sein. Außerdem ist je nach Ihrer beruflichen Spezialisierung eine Internetverbindung für das reibungslose Funktionieren Ihrer Arbeit unerlässlich, z. B. als Webentwickler oder Social Media Manager. Sie sollten daran denken, potenzielle Internetausfälle so gut wie möglich zu begrenzen.

In diesem Sinne versuchen Sie, sobald Sie an einem neuen Reiseziel ankommen, die besten Orte zu finden, die ein leistungsfähiges WLAN anbieten. Wenn das nicht möglich ist, haben Sie auch die Möglichkeit, sich z. B. mit einem Internet-Stick auszustatten. Damit können Sie, im Rahmen der zur Verfügung gestellten Daten, überall Internetzugang haben.

Produktive Werkzeuge

Bei der Masse an Arbeitsmitteln, die es auf dem Markt gibt, kann man leicht den Überblick verlieren. Zögern Sie nicht, Ihr berufliches Netzwerk nach den Tools zu fragen, die sie selbst verwenden. Oftmals bieten viele Tools Probezeiträume an, die nützlich sein können, wenn Sie Zweifel an der Dienstleistung haben, die das Produkt anbietet.

Warum sollte man als Digitaler Nomade ein produktives Arbeitsgerät erhalten?

Wenn man auf Reisen arbeitet, ist es für Sie einfacher, alle Ihre digitalisierten persönlichen und geschäftlichen Informationen an einem Ort zu sammeln. Als Digitalnomade sind Sie vor alltäglichen Unfällen nicht sicher. Im Falle eines Bruchs, Verlusts oder Diebstahls können Sie sicher sein, dass Sie Ihre berufliche Tätigkeit nicht einstellen müssen und Ihr Einkommen weiterhin gesichert ist. In diesem Sinne haben Sie weniger Stress zu bewältigen, und das ist ein Plus für Ihr Wohlbefinden.