Ergonomischer Leitfaden

Ein ergonomischer Hocker, aber wozu?

Sehr gute Frage! Wozu kann es gut sein einen ergonomischen Hocker wenn man sich die vielen Möglichkeiten ansieht, die es in Bezug auf ergonomisches Sitzen gibt. Die Vielfalt an ergonomischen Sesseln und ergonomischen Bürostühlen bietet Ihnen eine beispiellose Auswahl an ähnlichen Produkten. Dennoch stellt der ergonomische Hocker, insbesondere der ActiveBase, ein einzigartiges Angebot auf dem Sitzmarkt dar. Wir erklären Ihnen im Detail, warum das so ist.

UM UNAUFFÄLLIG ZU ARBEITEN

Da der ActiveBase ein ergonomischer Hocker in überwiegend dunklen und neutralen Farben wie Schwarz ist, fügt er sich perfekt in Ihren Arbeitsbereich ein. Durch seine unauffällige Form drängt er sich nicht in Ihre Wohnung, was ein echter Vorteil für diejenigen ist, die die Inneneinrichtung ihrer Wohnung optimieren möchten.

UM DIE PROPRIOZEPTION ZU TRAINIEREN

Die ActiveBase verfügt über zwei dynamische Funktionen, die sich am Fuß und an der Sitzfläche des Hockers befinden. Je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Niveau können Sie diese getrennt oder gleichzeitig einstellen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, dynamisch auf Ihrem ergonomischen Hocker zu sitzen, arbeiten Sie indirekt an Ihrer Propriozeption. Ein Gewinn für alle, die diesen sechsten Sinn verbessern möchten, ohne sich dabei auch nur im Geringsten anzustrengen. Es ist sogar sehr wahrscheinlich, dass Sie das dynamische Sitzen am Ende spielerisch finden werden!

UM IHN LEICHT ZU VERSTAUEN

Mit einer für jedermann zugänglichen Montage ist die ActiveBase ein ergonomischer Hocker, der in weniger als 10 Minuten auseinander- und wieder zusammengebaut werden kann. Dadurch kann sie in all Ihren verfügbaren Stauräumen verstaut werden. Mit ihrer geringen Größe passt die ActiveBase problemlos unter einen Tisch, auf einen Schreibtisch, in eine Tasche oder auch in einen Schrank.

UM IHRE RÜCKENSCHMERZEN ZU REDUZIEREN

Einer der Hauptgründe, warum Sie sich für einen ergonomischen Hocker entscheiden sollten, ist die Reduzierung von Rückenschmerzen. Die ActiveBase ist eine echte Haltungskorrektur und wirkt direkt auf Rückenschmerzen ein. Sie ist von der ersten Benutzung an wirksam und ermöglicht es, die Wirbelsäule auf natürliche Weise zu positionieren. Eine Wirkung, die die Reduzierung von Rücken- und Lendenschmerzen fördert.

Dank seiner Rehabilitationsdynamik ist der ActiveBase auch ideal für diejenigen, die sich einer schweren Operation im Rückenbereich unterzogen haben.

UM IHRE BAUCHMUSKELN ZU TRAINIEREN

Es gibt nichts Schöneres, als seine Bauchmuskeln ohne die geringste Anstrengung trainieren zu können. Das ist möglich, wenn Sie einen ergonomischen Hocker wie den ActiveBase verwenden. Ohne Rückenlehne wird Ihr Oberkörper beim Sitzen trainiert. Auf diese Weise wird Ihr Bauchgurt massiv beansprucht, was die Stärkung und das Training Ihrer Bauchmuskeln fördert. Wenn Sie auf der ActiveBase arbeiten, können Sie Ihren Bauchmuskel trainieren, indem Sie einfach sitzen.

UM IM SITZEN AKTIV ZU SEIN

Vielleicht ist es Ihnen bekannt, aber Sitzen ist auf lange Sicht schädlich. Es verschlimmert den sitzenden Lebensstil und ist weder für den Körper noch für den Geist gut. Den größten Teil des Tages in einer festen Position zu verharren, wird von Gesundheitsexperten nicht empfohlen, die vor den schwerwiegenden Folgen dieses Übels unserer Gesellschaft warnen.

Wie geht man also vor, wenn man einen sogenannten Bürojob hat? Hier kommt der ergonomische Hocker ins Spiel, um Ihnen bei der Lösung dieses Problems zu helfen. Wenn er wie der ActiveBase über eine Mobilitätsfunktion verfügt, ermöglicht er es Ihnen, aktiv zu sein, während Sie sitzen. Wenn Sie also die ActiveBase verwenden, bekämpfen Sie den Bewegungsmangel und verlängern Ihre Lebenserwartung.

UM SEINE UNTEREN GLIEDMASSEN ZU STÄRKEN

Wenn Sie auf einem ergonomischen Hocker wie dem ActiveBase sitzen, werden Ihre unteren Gliedmaßen beansprucht, damit Sie eine gute Sitzhaltung einnehmen können. Neben einer guten Sitzhaltung tragen Sie auch zu einer besseren Blutzirkulation in Ihren Beinen bei.

UM IHRE PRODUKTIVITÄT ZU STEIGERN

Wenn Sie dynamisch arbeiten, z. B. auf einer ActiveBase, wird Ihr Wohlbefinden erheblich gesteigert. Indirekt tragen Sie dazu bei, eine höhere Produktivität bei der Arbeit zu erreichen. Konzentrieren Sie sich auf das Sitzen auf Ihrem ergonomischen Hocker, so sind Sie auch auf die Erledigung Ihrer Aufgaben konzentriert.

Darüber hinaus ist erwiesen, dass Hocker, die dem ActiveBase ähnlich sind, für Kinder mit DYS-Störungen empfohlen werden. Durch die Sitzfläche eines solchen ergonomischen Hockers können sie sich besser konzentrieren, wenn sie sich in Lernphasen befinden.

UM IHN ÜBERALL HIN MITZUNEHMEN

Der ergonomische Hocker ActiveBase ist nur 2 kg leicht und kann überall hin mitgenommen werden. Er begleitet Sie in der Freizeit, auf Geschäftsreisen und in allen Räumen Ihrer Wohnung.

UM SPORT ZU TREIBEN

Der Kauf eines ergonomischen Hockers ist nicht nur eine Investition für das Büro, wenn er vielseitig einsetzbar ist. Der ActiveBase kann zum Beispiel auch für sportliche Aktivitäten verwendet werden, wie z. B. für Übungen zur Körperhaltung, zur Stärkung der Muskeln oder zur Verbesserung der Beweglichkeit. In diesem Sinne können Sie also mit einem ergonomischen Hocker eine bestimmte Sportart perfektionieren.

Wenn diese 10 Argumente für einen ergonomischen Hocker auswählen Sie angesprochen haben, sollten Sie wissen, dass wir Ihnen einen Hocker wie den ActiveBase empfehlen können. Dieser Hocker ist vielseitig und schon bei der ersten Benutzung wirksam und wird von mehr als tausend Gesundheitsexperten empfohlen. Wir können Ihnen nur empfehlen, ihn auszuprobieren.

Die Telearbeit hat zu einer Veränderung unserer Arbeitsgewohnheiten geführt. Mit der Schaffung von Full-Remote-Jobs und der wachsenden Begeisterung für ergonomische Bürostühle hat sich die Arbeitswelt stark verändert. Die Feststellung ist einfach: Immer mehr Arbeitnehmer erkennen, dass sich suboptimale Arbeitsbedingungen letztendlich auf ihre Gesundheit und Produktivität auswirken. Im Kampf gegen Muskelschmerzen kommen viele ergonomische Sitzgelegenheiten mit unterschiedlichen Funktionen auf den Markt. ActiveBase ist eine dieser Sitzlösungen, die es Ihnen ermöglicht, Komfort, Verbesserung der Arbeitsproduktivität und der Arbeitsbedingungen miteinander zu verbinden. ProduktivitätSie können Ihre Sitzhaltung korrigieren und Ihre Muskeln stärken.

Ein ergonomischer Hocker?

Was ist ein ergonomischer Bürohocker?

Eine ergonomischer Hocker ist ein Hocker, der speziell für eine bestimmte Anforderung entwickelt wurde. Diese Art von ergonomischen Stühlen bietet eine bessere Unterstützung beim Sitzen und hilft, das Risiko von Verletzungen und Ermüdungserscheinungen, die durch MSD (Muskel-Skelett-Erkrankungen) verursacht werden, zu verringern. Oft verglichen mit dem ergonomischer StuhlDer Hocker ist jedoch präziser als dieser. Der Hocker ist für Arbeitnehmer in Fabriken oder Büros gedacht, die über einen längeren Zeitraum in einer festen Position arbeiten müssen. ergonomischer Hocker ermöglicht es, den physischen Stress zu minimieren, der im oberen und unteren Rückenbereich erzeugt wird. Durch die Verringerung des unbequemen Sitzens wird die Produktivität erheblich gesteigert.

Für wen?

Wer kann einen ergonomischen Hocker benutzen?

Angesichts der wachsenden Zahl von Menschen, die Opfer von Bewegungsmangel werden, gibt es immer mehr überzeugte Anhänger dieses Lebensstils. ergonomischer Sitz. Daher ist die Nutzung nicht auf einen bestimmten Personentyp beschränkt. Von Kindern bis zu Erwachsenen kann jeder an den Vorteilen interessiert sein, die eine solche ergonomische Sitzlösung mit sich bringt. Das junge Publikum wird von dem spielerischen Aspekt der Bewegungsfreiheit des Hockers begeistert sein. Er wird übrigens auch hyperaktiven Kindern empfohlen.

Über die Sitzmobilität hinaus werden ältere und jüngere Erwachsene darin eine Lösung sehen, um zu verhindern oder Rückenschmerzen lindern. Jedoch, der ergonomische Bürohocker wird auch für Personen geeignet sein, die sich täglich um eine gute Körperhaltung bemühen.

Die Vorteile?

Was sind die Vorteile eines ergonomischen Bürohockers?

Sie haben bemerkt, dass Sie während Ihrer Arbeitszeit manchmal viele Stunden lang sitzen, oft ohne sich zu bewegen. Nun, leider ist ein solches Verhalten sehr schädlich für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Immer mehr Gesundheitsexperten sind sich einig: Statisches Sitzen ist sehr schlecht für den Körper.

Aber wie kann man gegen Bewegungsmangel ankämpfen wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie über längere Zeiträume hinweg eine sitzende Position einnehmen müssen? Dann kann die Investition in eine funktionelle Sitzlösung, genauer gesagt in einen ergonomischen Hocker, eine geeignete Lösung sein.

Der ergonomische Hocker ist eine Alternative zum klassischen Bürostuhl, der an Ihre Körperform und Ihre täglichen Bedürfnisse angepasst ist. Entdecken wir gemeinsam seine Vorteile.

• Fördert eine gute Körperhaltung

Zunächst einmal ist der wichtigste Vorteil eines ergonomischen Hockers die vereinfachte Positionierung der natürlichen Körperhaltung. Mit eine natürliche optimale Körperhaltung, die Wirbelsäule sitzt so, wie er sitzen sollte. Wenn Sie dazu neigen, auf Ihrem Schreibtisch zu sitzen oder sich eher gebeugt zu fühlen, kann die Verwendung eines ergonomischen Hockers diese lästigen Angewohnheiten, die zu Rückenschmerzen führen, beheben.

Wenn Sie unter Rückenproblemen leiden, kann diese Art des ergonomischen Sitzens Sie während der gesamten Arbeitszeit entlasten. Als gute Lendenwirbelstütze löst sie und fördert die richtige Haltung des Rückens. Damit sind alle Sorgen über Rücken- und Kreuzschmerzen vergessen.

• Minimiert Muskelverspannungen

Wenn Sie über mehrere Stunden eine schlechte Sitzhaltung beibehalten, kann dies sehr leicht zu Muskelverspannungen führen. Am Ende des Tages sind Ihre Muskeln wund und Sie fühlen sich müde mit Rücken- und Nackenschmerzen. Wenn sich dieses Verhalten leider wiederholt und zur Gewohnheit wird, laufen Sie Gefahr, dass sich diese Schmerzen zu echten Gesundheitsproblemen im Bereich Ihres Rückens entwickeln.

Die Verwendung voneinen ergonomischen Hocker wird Ihnen helfen, Ihre Wirbelsäule auszurichten und Verspannungen in den Muskeln Ihres Körpers zu vermeiden. Ihre Blutzirkulation wird verbessert und die Schäden an Ihrem Körper minimiert!

• Lässt sich leicht transportieren

So wie der ergonomische Bürostuhl, der ergonomische Bürohocker ist eher leicht und einfach zu transportieren. Sie sind leicht zerlegbar und lassen sich so einfach in Ihrem Arbeits- oder Wohnbereich verstauen.

So können sie Sie bei all Ihren Aktivitäten und Freizeitbeschäftigungen begleiten: beim Angeln, im Büro oder auch beim Sport. Praktikabilität ist das Schlüsselwort bei ergonomischen Hockern!

• Passt sich perfekt an Ihre Bewegungen an

Wer schon einmal einen ergonomischen Hocker benutzt hat, muss nicht mehr beweisen, dass er mobil ist. Kaum zu glauben, aber diese Sitzlösung macht es leichter, sich zu bewegen, sich zu strecken oder auch zu drehen, als auf einem herkömmlichen Bürostuhl. Mit einem ergonomischen Hocker ist Bewegungsfreiheit garantiert, und das den ganzen Tag lang.

Sie haben die Freiheit, Ihre Tiefenmuskulatur zu trainieren und gleichzeitig den Wechsel der Körperhaltung zu fördern. Durch die Verwendung eines ergonomischen Hockers vermeiden Sie das Festhalten einer festen Position und ermöglichen es Ihrem Körper, eine dynamischere und straffere Haltung einzunehmen. Die Haltung wird optimiert, Ihr Rücken dankt es Ihnen!

Der Preis?

Was kostet ein ergonomischer Arbeitsstuhl?

Wie bei jeder ergonomischen Sitzlösung kann die Preisspanne auf dem Markt zwischen 100 € und 1.000 € variieren. Bei ActiveBaseWir bieten Ihnen einen ergonomischen Hocker sowohl propriozeptiv als auch beweglich, die von mehr als 1.000 Physiotherapeuten empfohlen werden, zu einem Preis von fast 232 €. Heutzutage ist es einfacher als früher, einen ergonomischen Stuhl zu kaufen. Das Thema ist weniger tabu, und die Schmerzen im Zusammenhang mit den Rückenbereichen explodieren erheblich.

Außerdem sind Arbeitgeber aufgrund der höheren Produktivität von gut eingestellten Arbeitnehmern immer offener gegenüber dem Thema Ergonomie der Arbeitsmittel.

Trotz des Preises, der vielleicht abschreckend wirkt, geht es hier um Ihre Gesundheit. Ein ergonomischer Hocker kann Ihnen im Alltag helfen, vor allem, wenn Sie bereits unter Rückenproblemen leiden.

Muskel-Skelett-Erkrankungen, was ist das?

Was sind Muskel-Skelett-Erkrankungen? Die Muskel-Skelett-Erkrankungen oder Muskel-Skelett-Erkrankungen machen 85% der Berufskrankheiten aus. Das bedeutet, dass wir alle davon betroffen sind! Sie äußern sich durch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Die häufigsten sind Tendinitis der Schulter, Epicondylitis (Ellenbogen), Karpaltunnelsyndrom (Handgelenk) und Lumbalgie (Rückenschmerzen).Rückenschmerzen). Auch bestimmte Faktoren wie Geschlecht, Alter oder Gesundheitszustand (Diabetes, Rheuma usw.) können das Risiko erhöhen.

Auslöser von Muskel-Skelett-Erkrankungen :

Es gibt viele Faktoren, die zu Muskel-Skelett-Erkrankungen führen können:

Arbeit am Bildschirm

Eine Person mit Augenproblemen, die über längere Zeit am Bildschirm arbeitet, muss möglicherweise eine schlechte Haltung einnehmen, die zu Nackenschmerzen führen kann.

Außerdem kann die Arbeit am Bildschirm zu einer starken Ermüdung der Augen führen, die das Auftreten verschiedener Augenerkrankungen begünstigt.

Seine Manifestationen sind Schweregefühle der Augäpfel, Rötungen, Kribbeln, Blendung, vorübergehende Kurzsichtigkeit, trockene Augen, Kopfschmerzen...

Eine schlechte Körperhaltung

Das Halten einer längeren statischen Position kann zu Muskelermüdung führen. Bei der Arbeit sind wir in der Regel gezwungen, viele Stunden lang zu sitzen, doch diese Haltung ist für Menschen nicht natürlich, und wir sind direkt dem Risiko ausgesetzt, Muskel- und Skeletterkrankungen zu entwickeln. Eine schlechte Sitzhaltung über einen längeren Zeitraum kann schwerwiegende Folgen haben, die sich direkt auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken. 

Ein schlecht eingerichteter Arbeitsplatz

Die Gestaltung des Arbeitsplatzes ist von entscheidender Bedeutung. Ein zu hoher oder zu niedriger Bildschirm, Dokumente, die zwischen der Tastatur und dem Arbeitnehmer liegen, das ständige Abstützen der Handgelenke beim Tippen usw. können z. B. zu Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule oder der Handgelenke führen.

Stress

Stress wird als Co-Faktor für die Entstehung von Muskel-Skelett-Erkrankungen angesehen. Um mit der Situation fertig zu werden, setzt das Nervensystem im Körper Moleküle (Adrenalin und Cortisol) frei, die Muskelverspannungen verursachen können. In Verbindung mit unangemessenen und/oder sich wiederholenden Körperhaltungen erhöht Stress das Risiko, an Muskel-Skelett-Erkrankungen zu erkranken.

Ergonomische Lösungen, um dem entgegenzuwirken :

Die TMS im Büro sind häufig, obwohl es ganz einfache Möglichkeiten gibt, etwas dagegen zu tun. Das fängt bei der richtigen Sitzhaltung an.

Hier sind einige kleine Best Practices, die Sie anwenden können:

Arbeitsplatz einrichten :

• Die Helligkeit des Bildschirms gut einstellen und die Schrift an die Sehfähigkeit anpassen,
• Bevorzugen Sie natürliches Licht und lüften Sie den Raum,
• Tastatur, flach, 10-15 cm von der Schreibtischkante entfernt,
• Entscheiden Sie sich für ergonomische Büromöbel,
• Gestalten Sie Ihren Büroraum nach Ihrem Geschmack.

Die richtige Körperhaltung einnehmen :

• Rücken gerade oder leicht nach hinten,
• Oberschenkel waagerecht, Füße flach auf dem Boden,
• Ober- und Unterarme im rechten Winkel,
• Flatternde Handgelenke beim Tippen oder bei der Verwendung der Maus.

Seine Zeit besser organisieren :

• Visuelle Pausen einlegen,
• Pausen machen gleichmäßig und dehnen Sie sich,
• Lassen Sie die Mittagspause nicht ausfallen.

Diese kleinen Veränderungen werden Ihr Leben verändern, also nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand!

Sind Sie noch unschlüssig, ob Sie einen ergonomischen Schreibtischball oder einen ergonomischen ActiveBase-Hocker zum Arbeiten verwenden sollen? Lesen Sie diesen Artikel und treffen Sie Ihre Wahl!

Sitzen ist keine natürliche Haltung für den Homo sapiens, der wir sind. Alle Experten beweisen, dass die Aufrechterhaltung einer schlechten Sitzposition hat direkte Auswirkungen auf unsere körperliche Gesundheit und unser seelisches Gleichgewicht. Eine Studie, die von einer Gesundheitsorganisation durchgeführt wurde, zeigt, dass wir mehr als ein Drittel unseres Lebens bei der Arbeit verbringen und zwei Monate im Jahr am Schreibtisch sitzen. Wie Sie sicher bemerkt haben, ist es dringend notwendig zu erkennen, dass unsere gesundheit spielt sich am arbeitsplatz ab !

Das Arbeiten unter guten Bedingungen mit einem angepassten Arbeitsplatz verbessert also seine Produktivitätseine GesundheitSie können sogar Geld sparen!

Leider sind sich zu wenige Menschen dessen bewusst und die Muskuloskelettale Beschwerden machen laut der französischen Krankenversicherung immer noch 87% der Berufskrankheiten aus. Und mit den Vorteilen der Telearbeit werden diese Zahlen auch nicht so schnell sinken... Aber zurück zum Thema! Zur Bekämpfung und Vorbeugung von TMS im Büro gibt es Hunderte von ergonomischen und dynamischen Lösungen: den neuesten ergonomischen Stuhl, einen Steh-Sitz-Schreibtisch oder einen aufblasbaren Ball, ergonomischer Hocker oder auch andere ergonomische Stühle aller Art. In diesem Vergleich analysieren wir die Unterschiede und Gemeinsamkeiten rund um zwei verschiedene Bürostuhl-Lösungen: den ergonomischer Hocker dynamischen und den ergonomischen Ball.

Hocker VS Ballon: die Gemeinsamkeiten

Sowohl der Ball als auch die ActiveBase wurden mit dem Ziel entwickelt, die aktive Sitzposition. Diese stimuliert die Muskeln und minimiert die Haltungsbelastung bei der Arbeit.

Sie wurden mit dem Ziel entwickelt, dem Nutzer eine gute Sitzposition natürlich, so lange wie möglich

Beide als Lösungen anerkannt ergonomisch die Gesundheitsprobleme einschränken, weisen sie jedoch zahlreiche Unterschiede auf.

Hocker vs. Ballon: die Unterschiede

Für den Moment ist klar, dass diese beiden Produkte völlig unterschiedlich sind: aus ästhetischer, ergonomischer und praktischer Sicht...

• Ergonomie-Einstellungen

  Da der Sitzball nicht höhenverstellbar ist, ist es sehr wichtig, die Größe und das Volumen des ergonomischen Sitzballs richtig zu wählen. Im Gegensatz zum ActiveBase-Hocker, der die Möglichkeit bietet, den Sitz mithilfe eines graduierten Rohrs an die Körpergröße und den Arbeitsbereich anzupassen, kann er sich nicht an alle Körperformen anpassen. Diese Funktion macht den Mehrzwecksitz indem sie sich an alle Morphologien und unterschiedliche Arbeitsbereiche anpassen. In diesem Sinne der ergonomische Hocker ActiveBase verursacht keine Haltungsschäden aufgrund von Fehlstellungen, die durch fehlende Einstellungen verursacht werden.

• Ästhetik des Sitzes

  Obwohl dieses Kriterium recht subjektiv ist, sind einige Bälle elegant gestaltet, indem sie mit Materialien und Farben spielen und es dem Benutzer ermöglichen, sie zu einem vollwertigen Dekorationselement zu machen. Bei der ActiveBase gibt es weniger Möglichkeiten, da sie nur in Schwarz angeboten wird.

• Größe der Sitzfläche

  Größerer Ballon ergonomisch eines Büros nimmt einen größeren Raum ein als ein ergonomischer Hocker, kann dies bei kleinen Räumen recht umständlich sein und zu einigen praktischen Problemen führen.

• Praktisch im Alltag

  Im Gegensatz zum Ball ist der ergonomischer Hocker ActiveBase ist sehr praktisch, Sie können sie überall hin mitnehmen im Büro wie im Urlaub! Und ja! Montags im Büro, in Telearbeit am Dienstag zu besuchen? Das ist kein Problem! Sein einfacher Transport, sein geringes Gewicht und sein leicht zu greifendes Rohr bieten die Möglichkeit, ihn überall hin mitzunehmen.Der Sitzball ergonomischDer Ballon ist viel größer. Obwohl er sehr leicht ist und manchmal ein "Handgelenk" hat, ist er sperriger und weniger praktisch zu transportieren.Außerdem wird der aufblasbare Ball je nach Körperbau ausgewählt. Je nach Körperbau und Größe des Benutzers ist der Ballon größer oder kleiner. Diese Eigenschaft macht es beispielsweise unmöglich, den Sitz mit einem Kollegen zu teilen.

Entdecken Sie einen mitwachsenden Sitz

Nach diesem Vergleich, Ihrer Meinung nach warum sollte man sich für einen ergonomischen hocker entscheiden? Die ActiveBase ist nicht nur einstellbar, sondern durch die Beweglichkeit des oberen und unteren Konus auch skalierbar. Sie ermöglicht es Ihnen, verschiedene Übungen im Büro durchzuführen und verschiedene Muskeln zu trainieren, ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Die doppelte Beweglichkeit ermöglicht eine Vielzahl von Übungen im Büro.

Der Sitzball bietet weniger Übungsmöglichkeiten und der zusätzliche Energieverbrauch durch die Nutzung des Balls wäre vernachlässigbar. Sporttrainern zufolge würde sich der aufblasbare ergonomische Ball eher für Yoga- und Muskelentspannungsübungen eignen.

Und, haben Sie Ihre Wahl getroffen?

ACTIVEBASE am ergonomischer Sitz für unsere Kinder !

Wir wissen mittlerweile aus sehr ernsthaften Studien, dass stundenlanges, statisches Sitzen schwere Folgen für unsere Gesundheit hat. Die häufigsten Symptome sind Stress, Konzentrationsmangel, Rückenschmerzen (Nackenschmerzen, Sehnenscheidenentzündungen), Müdigkeit und schwere Beine. Das gilt natürlich auch für unsere Kinder, die im Wachstum sind und meisterhaft unter schlechten Gewohnheiten leiden, insbesondere unter Haltungsfehlern: TMS Muskel-Skelett-Erkrankungen sind eine echte Plage, gegen die Unternehmen und Krankenversicherungen etwas unternehmen. Das Problem auf die "BASE" oder "Vorbeugen ist besser als heilen" macht Sinn!

Fehlhaltungen schon in der Schule

Leider werden unsere Kinder ab dem Eintritt in die Schule gezwungen, viele Stunden zu sitzen, was für sie nicht natürlich ist. Da sie es gewohnt sind, sich zu bewegen, wird dieser Zwang schnell zu einem Hindernis für die Konzentration und wird zur Quelle von Nervosität. Zwar gibt es Hilfsmittel wie Massagekissen oder "verrücktere" Hilfsmittel wie Gummibänder unter den Füßen (um nur einige zu nennen), um Haltungsschäden bei Kindern zu beheben, doch das Grundproblem wird dadurch nicht gelöst: die ungeeigneten Möbel für Kinder und die fehlenden Möglichkeiten für die Kinder, sich in der Schule zu bewegen.Ergonomie Sitze, auf denen sie acht Stunden am Tag sitzen!

Zwar ist es derzeit noch schwer vorstellbar, dass alle Schulen mit dem dynamischer Hocker ACTIVEBASEDie Kosten für eine solche Umstellung sind hoch. In der Zwischenzeit können wir das zu Hause kompensieren, indem wir unsere Kinder von klein auf mit einem ergonomische MöbelEs ist wichtig, dass die Schülerinnen und Schüler eine praktische, körpergerechte und gesundheitsschonende Kleidung tragen.

Der Hocker ACTIVEBASE, um besser sitzen zu lernen

In diesem Sinne ist der propriozeptiver Hocker ACTIVEBASE entworfen wurde. Diese ergonomischer Sitz für Kinder ist revolutionär und ermöglicht ihnen, sich zu bewegen, während sie ihrem Rücken eine hervorragende Unterstützung bieten, der gleichzeitig Muskeln aufbaut.

Indem er also die Müdigkeit verringert, die Konzentration fördert und ein Klima schafft, in dem effizient und gut gelaunt gearbeitet werden kann, ist der Stuhl ACTIVEBASE erweist sich als wertvoller Verbündeter für das Wohlbefinden unserer Kinder.

Die Haupteffekte des Sitzes ACTIVEBASE sind auf :

Die Propriozeption Muskeltonus Die Koordination Haltung und Gleichgewicht

Diese verschiedenen Aktionen, insbesondere auf das System propriozeptiv und auf den Muskeltonus werden die guten Ergebnisse in den Behandlungssitzungen dieser Kinder deutlich und objektiv steigern. Der Stuhl ACTIVEBASE stimuliert das propriozeptive System, das unsere Position im Raum und unsere Bewegungen reguliert. Seine Funktion in Interaktivität und Interdependenz mit den anderen Sinnesorganen bildet das Posturale System. Diese HaltungssystemDas propriozeptive System ermöglicht es uns, unsere Haltung bewusst wahrzunehmen und die Sinneswahrnehmung zu entwickeln. Vor dem Hintergrund einer funktionellen Beeinträchtigung des propriozeptiven Systems kann man Symptome von "DYS" finden, insbesondere :

• eine Störung des Muskeltonus
• eine räumlich-zeitliche Orientierungsstörung

Durch regelmäßigen Gebrauch des ergonomischer Sitz ACTIVEBASEIn der Regel stimulieren wir diese verschiedenen Systeme, um die Behandlung der verschiedenen Störungen zu verbessern und zu optimieren.

Alexandre LOOS , Doktor der Chiropraktik

In der folgenden Aussage Christine Belli Vorsitzende des Vereins "GRAPHIDYS", berichtet über seine Erfahrungen mit dem ergonomischen Stuhl ACTIVEBASE in einer Graphotherapie-Sitzung.

Die Vorteile des dynamischen Hockers ACTIVEBASEüber diagnostizierte Kinder". DYS und Kinder, die an "" leiden ADHS " !

• DYS Dyspraxie : Ausdruck für spezifische Sprach- und Lernstörungen wie: Dyspraxie , Legasthenie , Dysphasie
• ADHS : Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung

Die Stimulationen, die durch diedynamisches Sitzen ACTIVEBASE sind von großem Nutzen bei der Behandlung von Kindern mit "DYS" (ca. 10% der Schulkinder) oder ADHS.

Kinder mit ADHS müssen sich zum Lernen laut einer UCF-Studie : University of Central Florida - Orlando, FL News.

"Hör auf, dich zu bewegen und konzentriere dich!"

Zwei widersprüchliche Anordnungen für manche Kinder, die sich bewegen müssen, um sich zu konzentrieren.

Eine sehr interessanter Artikel auf der Website RIRE erklärt uns, dass das Stampfen mit dem Fuß, das Schwingen der Beine oder das Zappeln auf dem Stuhl Bewegungen, die ein Kind mit ADHS unbedingt braucht um Informationen zu behalten und kognitiv komplexe Aufgaben zu bewältigen.

Wenn man sie auffordert, ihre spontanen Bewegungen zu unterdrücken, wird dies einen sehr großen Teil ihrer Aufmerksamkeitskapazität in Anspruch nehmen... Es bleibt also wenig für das Lernen übrig. Man kann übrigens oft beobachten, dass Erwachsene eine sich wiederholende Bewegung machen (ihren Bleistift drehen, mit dem Fuß aufstampfen, im Kreis laufen ...), wenn sie sich konzentrieren müssen.

Es geht nicht darum, sie von Tisch zu Tisch springen oder die Vorhänge hochklettern zu lassen, sondern vielmehr darum, geeignete Lösungen zu finden, um das Bedürfnis nach Bewegung und die Einhaltung der Arbeitsumgebung miteinander zu vereinbaren.

In den USA, Norwegen, der Schweiz und bei uns in Frankreich wird der Gymnastikball in einigen Grundschulklassen eingesetzt, um die Körperhaltung und die Konzentration der Kinder zu verbessern. Sie kennen den dynamischen Sitz noch nicht ACTIVEBASE der offensichtlich viel besser für Klassenzimmer geeignet ist, sowohl wegen seiner geringen Größe als auch wegen seiner Funktion als Sitzgelegenheit. skalierbar ermöglicht durch seine 2 Kegel an beiden Enden.

ACTIVEBASE ermöglicht in aller Sicherheit ein Aufwachen, eine Umprogrammierung, eine Stärkung der stabilisierenden Muskeln der gesamten Wirbelsäule, die Sitzhaltung wird aktiv.